如何延遲身寸米青|讓丁丁變得持久堅硬的訓練方法
相信大多數(shù)的男人除了對自己的尺寸比較關(guān)心以外，還有就是床上的持久度以及硬度，這應該是會比尺寸更加在意的事情，畢竟即便短小只要精悍，卻也是一道利器。
鑒于許多人都在后臺詢問，到底有沒有什么辦法可以增強持久度，因為總覺得自己的時間似乎根本就不夠滿足自己的伴侶，從而男人的自尊心大大的受打擊，不過不用怕，今天好好的和大家說一說關(guān)于持久度的訓練方法。
可能有人會好奇的發(fā)問，一個人的時間長短，這也是能夠訓練出來的嗎？難道不是天生決定的？其實很多的東西都是先天加后天的結(jié)合，舉個簡單的例子，跑步運動員，很多是天賦天生的快跑者，不管是肺活量心率等等都要比一般人強上幾倍甚至幾十倍，但是他卻也要平時接受大量的后天訓練來加強和鞏固自己的這個天賦，而普通人也可以通過一定的訓練，慢慢加強自己的肺活量以及心率等因素，或者比不上天賦運動者，但是一定能比沒訓練之前的自己要強很多。
所以就算是現(xiàn)在正在因為時間短，有點軟等煩惱困擾也根本不必過多的擔心，適當?shù)挠柧�，一切都可以改變，不過切記這個世界上沒有什么是一勞永逸的方法，要適當?shù)慕o自己制定訓練計劃，堅持才是有效的方法。
在進行愛愛活動時候，不要只是一味的追求丁丁進入之后，不斷的活塞運動，雖然說兩個人都會感覺到一定的快感，但是相對的時間會變短，甚至是隨著次數(shù)的增多，結(jié)束的越快。
其實當快感就要達到某個頂峰的時候，可以適當?shù)耐Ｖ够蛘叻怕藭r的動作，對面前的伴侶進行愛撫，親吻，舔舐等動作，增加兩個人之間的互動，這樣可以延長一定的時間，卻也不會讓女性有一種空洞失落的感覺（尤其是低頭吮吸她的咪咪）。
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