有統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示，近年來，所謂的無性伴侶，即沒有性行為的夫婦數(shù)量正在增加。

夫妻之間的**也是維持良好關(guān)系的重要溝通形式。相反，如果不采取行動(dòng)，夫妻之間的紐帶就會(huì)出現(xiàn)裂痕，關(guān)系破裂到無法**的地步也并不罕見。

事實(shí)上，很多案例都是因?yàn)槿狈?*而以離婚告終。顯然，這是生育率加速下降的今天值得特別關(guān)注的社會(huì)問題。

為了解決這個(gè)重要問題，日本Night Protein決定進(jìn)行一次問卷調(diào)查，調(diào)查了600名已婚男女關(guān)于已婚夫婦之間缺乏性行為的情況，以“厘清根本原因”并“提出解決方案”。

日本性學(xué)會(huì)將其定義為“沒有特殊情況，夫妻超過一個(gè)月沒有自愿**”。在這項(xiàng)調(diào)查中，Night Protein將超過一個(gè)月沒有**的夫婦定義為“無性夫婦”。

那么，有多少無性伴侶呢？

這項(xiàng)針對(duì) 600 人（300 名男性和 300 名女性）的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，大約 50% 的人已經(jīng)一個(gè)多月沒有發(fā)生性行為。換句話說，“二分之一”的夫婦是無性的。

盡管人們一直在談?wù)摕o性現(xiàn)象的增加，但數(shù)量如此之高也許還是令人驚訝。此外，大約30%的夫妻表示他們已經(jīng)超過三個(gè)月沒有發(fā)生性行為，這表明一旦關(guān)系停止，**關(guān)系是相當(dāng)困難的。

無性伴侶的比例隨著年齡的增長(zhǎng)而增加？

上圖顯示了按年齡組劃分的人們上次發(fā)生性行為時(shí)間的調(diào)查結(jié)果： 很明顯，隨著年齡的增加，沒有性行為的夫妻比例也隨之增加。

70% 的 20 多歲的人在過去一個(gè)月內(nèi)發(fā)生過性行為，但在 50 多歲及以上的人中，這一數(shù)字下降到 20%。此外，隨著年齡的增長(zhǎng)，六個(gè)月或一年或更長(zhǎng)時(shí)間沒有性行為的情況有增加的趨勢(shì)。

無性的原因是否因年齡和性別而異？

為什么這么多夫妻**終沒有**？為了徹底分析夫妻**缺乏的原因，本研究從以下兩個(gè)角度進(jìn)行。

1.年齡

30-39歲

在工作中，人們?cè)絹碓蕉嗟馗鶕?jù)“資歷”被委以更負(fù)責(zé)任的任務(wù)，這無形中產(chǎn)生了壓力。另外，隨著年齡的增加，身體機(jī)能也會(huì)減弱，行動(dòng)力減退。

到底是什么造成了30、40、50多歲人群無**夫妻的存在？

首先，對(duì)于30多歲的人來說，排除其他因素，**常見的原因就是“身體疲倦”。

“因?yàn)楣ぷ魈�忙，身體很累。（30多歲男性）”

“**近一段時(shí)間工作比較忙（30多歲女性）”

造成這一結(jié)果的原因是30多歲的人普遍有較多的時(shí)間投入到工作中。此外，與20多歲時(shí)相比，健康狀況例如恢復(fù)能力，可能會(huì)逐漸下降。

40-49歲

尤其對(duì)于男性來說，40歲是**衰退更加明顯的時(shí)期，變得無法通過行動(dòng)充分發(fā)揮能動(dòng)性。男人抑郁了，女人自然也不會(huì)滿足。

“我認(rèn)為這是因?yàn)槲覅捑肓宋业陌閭H，我的精力隨著年齡的增長(zhǎng)而下降。”（40多歲男性）

50-59歲

50多歲的人中，“對(duì)性行為不滿意”的情況有所減少，但“千篇一律的**”和“與伴侶的關(guān)系變化”的情況有所增加。

正是因?yàn)楹桶閭H在一起時(shí)間久了，難免失去了新鮮感。另一個(gè)因素被認(rèn)為是他們更加意識(shí)到自己是“家庭”而不是熱戀中的情侶了。

“越來越難以將我的妻子視為性對(duì)象（50 歲以上的男性）”

“它逐漸消失在我的日常生活中。（50多歲女性）”

綜上，隨著婚姻時(shí)間的延長(zhǎng)，男女之間的關(guān)系也會(huì)發(fā)生變化。

因此，無性原因的趨勢(shì)因年齡組而異。

性別

男性和女性對(duì)性活動(dòng)的認(rèn)知和感受不同，因此難免會(huì)出現(xiàn)誤解。這種誤解是導(dǎo)致無性的主要原因之一，因此是一個(gè)不容忽視的問題。

正如預(yù)期的那樣，男性和女性無性的原因有顯著不同。

首先，對(duì)于女性來說，**常見的原因是“精神疲勞和壓力”。其次是“身體疲倦”和“生活環(huán)境的變化”。

順便說一句，很多人說生活環(huán)境的改變是因?yàn)轲B(yǎng)育孩子帶來的疲勞和壓力。

“生完孩子后，養(yǎng)孩子很累，沒有時(shí)間�！保�40多歲女性）

其次是男性，他們平均反映的不僅是“身體疲倦”、“精神疲勞和壓力”，還有“與伴侶關(guān)系的變化”、“被伴侶拒絕”、“千篇一律的**”。我們找出了男女之間差距特別大的無性的原因。

我們將**常被提及的原因總結(jié)為以下三類：

・與伴侶的分歧

・身體和精神上的壓力和疲勞

・隨著年齡的增長(zhǎng)而出現(xiàn)的體力下降

如何改善以及對(duì)策

◆ 與伴侶的分歧

被伴侶拒絕，為什么你不能主動(dòng)出擊，你忘記了你的伴侶多么有吸引力了嗎？

從調(diào)查來看，騰出兩人的時(shí)間來縮短距離似乎是**的。例如一起喝酒、旅行以及驚喜一整天的約會(huì)。

“出去喝酒后，我莫名其妙地陷入了那種情緒，**終在酒店發(fā)生了性關(guān)系。（50 多歲）”

“自從我能夠在旅行中滿足我的伴侶后，我開始認(rèn)為偶爾（30 多歲）在晚上做一些事情是可以的�！�

“在我們的結(jié)婚紀(jì)念日那天，我們獨(dú)自進(jìn)行了一整天的約會(huì)。（30 多歲）”

綜上，解決與伴侶的分歧的起跑線是溝通和分享不滿的原因和反應(yīng)。

◆ 應(yīng)對(duì)身心壓力和疲勞的措施

接下來是如何應(yīng)對(duì)身心壓力和疲勞。夫妻共同努力創(chuàng)造時(shí)間，減輕彼此負(fù)擔(dān)不失為一個(gè)好辦法。

“我和丈夫一起工作，為彼此騰出時(shí)間，互相照顧家庭�！保�30 多歲）

如果你的伴侶感到疲倦，互相幫助做家務(wù)和照顧孩子會(huì)很**，在整個(gè)過程中身體接觸將會(huì)增加，夫妻之間的關(guān)系將會(huì)改善。

如果育兒疲勞是無性的主要原因，下面的評(píng)論可能會(huì)有所幫助。

“我的**又回來了，我現(xiàn)在可以把孩子留給父母，這樣我們就可以有更多的時(shí)間在一起�！保�30多歲）

在夫妻間無性的眾多原因中，育兒?jiǎn)栴}的一個(gè)突出特點(diǎn)是其長(zhǎng)期持續(xù)。毫無疑問，身體和精神上的疲勞都會(huì)相應(yīng)累積。獲得家長(zhǎng)的配合也可以說是一個(gè)**的措施。

◆與衰老相關(guān)的體質(zhì)衰退

由于衰老而導(dǎo)致的退化也會(huì)導(dǎo)致無性，男性表現(xiàn)的下降尤其明顯。

“我的體力（不是精力）下降了（我不能像以前那樣）。我也沒有克服它的熱情（我陷入了困境）。”

（50歲及以上）

這是一位50多歲的男性的評(píng)論，他表示自己沒有足夠的動(dòng)力來解決自己體力下降的問題，以及夫妻間**缺乏的問題。確實(shí)，與年輕時(shí)相比，隨著年齡的增長(zhǎng)，男性的**等表現(xiàn)和做事動(dòng)力等活力往往會(huì)下降。這是由于稱為“睪酮”的雄性激素減少所致。

**激素是一種男性激素，與判斷和決策能力、**、**等精神方面等男性特征密切相關(guān)，但眾所周知，它會(huì)隨著年齡的增長(zhǎng)而逐漸下降。

可以借助一些情趣玩具，輔助前戲、開啟**，因此對(duì)各自身體已經(jīng)熟悉得不能再熟悉，振動(dòng)棒可以增加羞羞情趣、關(guān)系變得緊密，整體X生活質(zhì)量提髙。