女人**是一個(gè)自我取悅的過程，每個(gè)人所採用的**方法及**工具均有所不同。關(guān)于**，即使面對(duì)閨密，都未必能暢所欲言。女人在**過程，其實(shí)有不少值得注意的地方，今天分享5個(gè)**方法和4個(gè)**小建議給妳。

**方法1：初學(xué)者請(qǐng)從輕下手

建議初次**由**輕力道開始，繼而慢慢去感受。也可以用枕頭來磨擦敏感部位，當(dāng)然，自己慣常用怎樣的角度、力量及工具去觸碰敏感帶，進(jìn)而讓自己感到愉悅。

**方法2：用蓮蓬頭刺激**

有部分女人不敢直接用手接觸**來**，而蓮蓬頭的水柱則直接代替了手去刺激敏感帶。**是很細(xì)小而敏感的位置，本身有八千個(gè)或更多的末梢神經(jīng)，其實(shí)輕輕的力道已經(jīng)能有很大的反應(yīng)。

**方法3：用手指觸碰

當(dāng)愛愛完全沒有前戲的時(shí)候，在未準(zhǔn)備好就插入，其實(shí)很容易感到疼痛。**也是一樣，應(yīng)該慢慢去提升自己的**及興奮程度，當(dāng)身體準(zhǔn)備好了，手指再插進(jìn)**，整個(gè)流程才會(huì)舒服又享受。

**方法4：嘗試不同部位

別將**局限于下體，一個(gè)人有很多不同的敏感帶，有些人喜歡被刺激耳朵、頸部、胸部，當(dāng)然有些人會(huì)喜歡直接刺激**。任何一個(gè)身體部位，只要能讓妳感到興奮，就可以嘗試不同的觸碰。

**方法5：使用情趣用品

害怕將情趣用品放進(jìn)**的女性，可以先選擇用"外置情趣用品"。而可以進(jìn)入的按摩器，有普通直身的，也有有少許勾形的，主要用來刺激G點(diǎn)。

**建議1：使用潤滑劑代替天然分泌

正常來說，每個(gè)女性都有天然分泌物，當(dāng)手指放進(jìn)**時(shí)不會(huì)感到難受，其實(shí)已代表足夠濕潤。但是少分泌亦并不代表不享受整個(gè)**過程。如果在**過程中察覺不夠濕潤，建議使用潤滑劑。

**建議2：善用"指險(xiǎn)套"

**建議3：**與G點(diǎn)的關(guān)系

當(dāng)身體越接近**，**內(nèi)肌肉的跳動(dòng)其實(shí)是同一組，是相連的，因此刺激**會(huì)連帶G點(diǎn)興奮呢！

**建議4：硅膠情趣用品**好用？

硅膠質(zhì)地的情趣用品算是高質(zhì)量，但要注意不可用有酒精成分的東西清潔，否則會(huì)破壞硅膠表面，變得有黏性。其實(shí)清潔硅膠情趣用品，只需要用少許肥皂水水洗就好。