夫妻雙方牢記這些，房事才會更完美
完美和諧的房事，是每對夫妻所追求的。但在這個(gè)基礎(chǔ)上，我們還要牢記完美的**一定是健康的。如果不健康，即使再完美的技巧，
完美和諧的房事，是每對夫妻所追求的。但在這個(gè)基礎(chǔ)上，我們還要牢記完美的**一定是健康的。如果不健康，即使再完美的技巧，也無濟(jì)于事。而為了能夠讓我們的**更加健康、美好，專家建議大家不要在以下10種情況進(jìn)行房事，以免損害健康，損害和諧房事。
1、不要帶病過**
正患有某些嚴(yán)重器質(zhì)性疾病，且醫(yī)生已囑咐不能過**者，不可勉強(qiáng)過**;身患結(jié)核病又具傳染性，也應(yīng)避免房事;尤其是患有某種性病，更不可過**。帶病過**，不僅自己受害，而且還會傳給愛人，實(shí)應(yīng)避免。
2、不要疲勞**
**要消耗一定的體力和精力，精神或身體疲憊時(shí)過**往往達(dá)不到**，收不到雙方滿意的**。特別是勞累后立即過**，會損害健康。
3、不要心情不快勉強(qiáng)從事
有的夫妻在一方情緒不佳時(shí)勉強(qiáng)過**，不僅得不到**的和諧，還會使情緒不佳的一方產(chǎn)生反感。如反復(fù)發(fā)生，會導(dǎo)致女方的性冷淡或男方的**。
4、不要經(jīng)期過**
女方月經(jīng)期間，子宮頸口開放，這時(shí)進(jìn)行房事極易感染，導(dǎo)致子宮或附件發(fā)炎。
5、不要酒后房事
一些人習(xí)慣酒后房事，有人甚至認(rèn)為酒后過**會"提高質(zhì)量"。其實(shí)，酒后尤其是大量飲用烈性酒后，反而會導(dǎo)致男方陰莖勃起不堅(jiān)或早泄，妨礙**和諧;而且酒后受孕會危及胎兒。
6、不要不講衛(wèi)生
在污垢、雜亂不堪的環(huán)境里過**，會影響男女雙方精神狀態(tài)，干擾**的成功;如性器官不衛(wèi)生，還會給對方的健康構(gòu)成威脅，將細(xì)菌等病原體帶入對方體內(nèi)，損害對方的健康。相反，整潔、賞心悅目的環(huán)境及房事前清洗下身，不僅有益于雙方的健康，還有助于**和諧、美滿。
7、不要男尊女卑思想作崇
在**中，男方為所欲為，不聽或不尊重女方的自尊心，不僅破壞夫妻感情，還會使女方逐漸產(chǎn)生厭惡感，最終導(dǎo)致性冷淡，進(jìn)而引起夫妻關(guān)系破裂。
8、不要準(zhǔn)備不充分，匆忙而就
有的人不懂得女性生理特殊性點(diǎn)，不做好準(zhǔn)備工作就急于房事，或因時(shí)間倉促，匆匆而就，草率收兵。這些做法都不能使女方達(dá)到性**，不但不會對**產(chǎn)生興趣，反而帶來痛苦，是女子產(chǎn)生性冷淡的主要原因。
9、不要飽食或饑餓進(jìn)行
因飽食使胃腸道充盈并充血，大腦及全身其他器官的血液相對供應(yīng)不足，故不宜在剛剛吃完飯后就過**;相反，饑腸轆轆，人的體力下降，精力不充沛，此時(shí)過**，往往也不易達(dá)到滿意的**。
10、不要精神過度緊張或羞怯
多見于新婚夫婦。由于精神極度緊張或過于羞怯，易引起男方的早泄，或女方疼痛，影響性快感。要盡量保持輕松、愉快的心情，女方也不必為此感到羞怯，應(yīng)從容大方，積極主動地與丈夫密切配合，才會使**過得和諧、盡意、美滿。
因此，想要**健康、和諧美滿，一定要牢記以上的10不要。
**時(shí)女人千萬不能做的6件事
在**過程，大多數(shù)女性都會把自己放在被動的一方，這不僅會讓男人感覺到累，而且也無任何新鮮感。所以，為了完美的**，女性也是需要作出一些表現(xiàn)的，但是絕對不能做以下幾件事。
一、對身體不自信
自信是**“發(fā)動機(jī)”，但很多女人會在**中擔(dān)心自己的身材，甚至因此不愿脫光衣服甚至拒絕**。調(diào)查顯示，**中男人對女性身體的贅肉并沒有給予太多關(guān)注，同時(shí)豐滿些的女性更易引起男人的欲望。建議女性多健身，洗澡后保養(yǎng)身體皮膚，增加自信。
二、不作任何回應(yīng)
沉默是**大敵，法國一項(xiàng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，**時(shí)，伴侶一聲不吭，保持沉默是男人最不能接受的表現(xiàn)。這給對方的潛臺詞是“我對你的行為絲毫不感興趣�！苯ㄗh在**時(shí)一定要發(fā)出聲音，不管是低聲的呻吟還是簡單的贊美，都是完美**的“催化劑”，是對伴侶極大的鼓勵(lì)。
三、假裝**
不少女性在**時(shí)會假裝**，覺得這是對愛人“善意的謊言”。其實(shí)男性很容易通過動作表情，呼吸聲分辨出伴侶是否真的獲得**。假裝**會讓雙方產(chǎn)生心理挫敗感，今后**率會更低。建議女性在得不到**時(shí)，積極溝通。
四、不跟男人互動
近代性科學(xué)研究認(rèn)為，在性感受中，最重要的是觸覺。愛撫親吻性敏感部位，可以充分開啟性快樂之門。享受愛撫不是女人的專利，男人也需要通過愛撫調(diào)動情緒，感受被愛。建議女性多多愛撫男性，開發(fā)其性敏感點(diǎn)。
五、不愿嘗試新改變
一些女性對嘗試新姿勢、使用性玩具很抵觸。如果**前戲、**姿勢以及達(dá)到性**的方式都始終不變，那很容易使雙方逐漸產(chǎn)生厭倦感。建議偶爾嘗試一種新的**姿勢，會令夫妻雙方都感覺到刺激和驚喜。
六、忽略安全措施
雖然安全套用在男人身上，但為了雙方安全和避免懷孕，女性也應(yīng)該記得準(zhǔn)備。建議女性在臥室的私密處放好安全套和潤滑劑，并定期檢查補(bǔ)充。
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