大部分女性在月經(jīng)周期總會經(jīng)歷經(jīng)痛時刻，除了飲暖水、吃朱古力或止痛藥外，原來性**都能助你改善經(jīng)痛問題。編輯并不是建議你在月經(jīng)期間和男朋友來一場浪漫**，而是用性玩具溫柔地DIY。在21世紀的今日，月經(jīng)和**不再是禁忌，它們是自然的生理現(xiàn)象和反應(yīng)，根本不需要用色色的眼睛看待，編輯和你一起用健康角度研究自慰舒緩經(jīng)痛這回事吧！

舒緩經(jīng)痛靠自慰

德國情趣用品品牌Womanizer邀請全球的486名女性進行研究，以科學實證證明自慰有助減輕經(jīng)痛。當中的參加者不乏來自韓國及新加坡等亞洲國家，她們需要在經(jīng)期進行自慰，并完成疼痛程度的問卷調(diào)查。

從研究可見，她們的平均疼痛強度從6.7下降至5.4，自慰能實時明顯改善經(jīng)痛。參加者也表明，她們慣用的治療m痛方法和自慰相比，自慰效果更明顯。

香港性學家Sara Tang指出：「經(jīng)期自慰是安全、正常及非常有利的。在性**期間，身體會釋放感覺良好的化學物質(zhì)，它們就像情緒增強劑及天然止痛藥，有助于減輕月經(jīng)腹部絞痛等狀況�！� 所以，如果下次你再有嚴重的經(jīng)痛問題，不妨嘗試以自慰緩解不適。

所以，如果下次你再有嚴重的經(jīng)痛問題，不妨嘗試以自慰緩解不適。