首先，為什么人們會(huì)有經(jīng)期性行為？

簡(jiǎn)而言之，經(jīng)期會(huì)讓我們變得焦躁。在月經(jīng)期間，荷爾蒙變化會(huì)增加，尤其是激素睪酮。月經(jīng)期間睪丸激素增加，這會(huì)導(dǎo)致性欲增加。 

流向盆肌底和生殖器的血流量增加也有助于增加月經(jīng)期間的性喚起。更多的血液循環(huán)到這些區(qū)域可能會(huì)使它們更加敏感和充血。這種增加的血液循環(huán)會(huì)導(dǎo)致刺激，引發(fā)喚醒。

經(jīng)期**有什么好處？

經(jīng)期**可以緩解抽筋！

月經(jīng)期間出現(xiàn)的一個(gè)大癥狀是痙攣。月經(jīng)期間出現(xiàn)痙攣是因?yàn)樽訉m收縮其肌肉以脫落子宮內(nèi)膜。

抽筋的自然療法是**！在性**期間，子宮內(nèi)的肌肉也會(huì)收縮和釋放。這種與性**相關(guān)的釋放感通�？梢跃徑饨�(jīng)期痙攣。

其次，正如我們所討論的那樣，性**會(huì)釋放出令人驚奇的、感覺(jué)良好的化學(xué)物質(zhì)，稱為內(nèi)啡肽。內(nèi)啡肽是身體產(chǎn)生的天然止痛藥。這種釋放我們身體的天然止痛藥也可以緩解與月經(jīng)來(lái)潮相關(guān)的疼痛。 

經(jīng)期性行為可能會(huì)使您的經(jīng)期變短！

正如我們之前所討論的，當(dāng)您達(dá)到性**時(shí)，子宮內(nèi)的肌肉會(huì)收縮和釋放。這種釋放運(yùn)動(dòng)可以幫助排出更多的子宮內(nèi)膜。這些在性**期間發(fā)生的肌肉收縮有助于清除子宮內(nèi)容物，這可能會(huì)導(dǎo)致更輕的流血量和更短的時(shí)間。 

經(jīng)期**可以緩解頭痛！ 

在一項(xiàng)對(duì) 800 名偏頭痛患者和 200 名未經(jīng)選擇的叢集性頭痛患者進(jìn)行的研究中，研究人員發(fā)現(xiàn)性行為有助于緩解頭痛。數(shù)據(jù)表明，性活動(dòng)可以部分或完全緩解頭痛。盡管研究人員無(wú)法得出結(jié)論，為什么性行為被證明有助于緩解頭痛，但他們推測(cè)性行為期間內(nèi)啡肽的涌入是一種天然的止痛劑。

經(jīng)期**提供自然潤(rùn)滑！

經(jīng)期血液可以作為性的天然潤(rùn)滑劑，這已不是什么秘密。與月經(jīng)相關(guān)的分泌物增加是我們身體制造潤(rùn)滑油的方式！這種額外的潤(rùn)滑劑也使經(jīng)期**更加舒適。

經(jīng)期**可以更愉快！

在月經(jīng)期間，我們的荷爾蒙處于超速運(yùn)轉(zhuǎn)狀態(tài)。月經(jīng)期間發(fā)生的強(qiáng)烈荷爾蒙變化通常會(huì)導(dǎo)致情緒波動(dòng)或刺激增加。

然而，這些增加的激素，特別是雌激素和睪酮，會(huì)導(dǎo)致增強(qiáng)的喚醒和敏感性。這種增加的敏感性可以使經(jīng)期性感覺(jué)非常好，并增加性**的機(jī)會(huì)！在介紹了在您的經(jīng)期進(jìn)行性**的所有好處a之后，如果荷爾蒙正在飆升，為什么不試一試呢？

科學(xué)不支持這種說(shuō)法，但對(duì)大多數(shù)人來(lái)說(shuō)，經(jīng)期性行為可能是一項(xiàng)非常脆弱的活動(dòng)。在經(jīng)期性行為中表現(xiàn)出的脆弱性會(huì)導(dǎo)致更多的親密感。更多的親密關(guān)系通常會(huì)帶來(lái)更好、更密切的關(guān)系。

經(jīng)期性行為的風(fēng)險(xiǎn)是什么？

與任何類(lèi)型的性行為一樣，**的兩個(gè)風(fēng)險(xiǎn)是懷孕和性傳播感染。 

等等，你可以在月經(jīng)期間懷孕嗎？簡(jiǎn)短的回答是，是的！ 

經(jīng)期懷孕的幾率很低，但也不是零。盡管由于排卵機(jī)會(huì)較低，在您的月經(jīng)期間懷孕并不常見(jiàn)，但有些人的月經(jīng)周期可能較短或不規(guī)律。如果您的月經(jīng)周期較短，那么您在月經(jīng)期間懷孕的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)更高。 

此外，據(jù)美國(guó)妊娠協(xié)會(huì)稱，精子可以在生殖道中存活長(zhǎng)達(dá)五天。這意味著卵子和精子之間的受精可能在經(jīng)期性交后發(fā)生。

避免懷孕的**佳方法是結(jié)合避孕方法，如宮內(nèi)節(jié)育器、植入物、口服避孕藥，當(dāng)然還有避孕套的使用。 

另一個(gè)擔(dān)心在您的期間發(fā)生性行為是傳播性傳播感染 (STI) 的風(fēng)險(xiǎn)。一些性傳播感染，如艾滋病毒或肝炎，生活在血液中，因此它們可以通過(guò)接觸受感染的經(jīng)血傳播。除這些病毒外，性傳播感染還通過(guò)體液交換傳播。

每次發(fā)生性行為時(shí)使用安全套可以降低傳播或感染性病的風(fēng)險(xiǎn)。

進(jìn)行經(jīng)期性行為的秘訣？

既然我們知道了經(jīng)期性行為的好處和風(fēng)險(xiǎn)，這里有一些進(jìn)行經(jīng)期性行為以減少焦躁的**佳方法：

使用毛巾或**毯！

使用毛巾會(huì)減少床單上的污漬！它還有助于緩解煩躁的心情，使體驗(yàn)更加愉快。如果您手頭有一個(gè)，那么在床單上鋪上一層舒適、吸水、防水層的**毯是另一種避免弄臟的好方法！ 

使用避孕套！

在性行為期間使用避孕套是避免懷孕和性傳播感染以及輕松清理的絕佳方法！避孕套可作為皮膚上的經(jīng)期性行為的屏障，因此快速滑下即可快速清理！ 

戴上乳膠手套！

與避孕套類(lèi)似，在指法時(shí)戴上乳膠手套可以輕松、快速地清理！你所要做的就是在你完成后把它扔進(jìn)垃圾桶！

借助情趣小玩具！ 

如果您或您的伴侶不想讓經(jīng)血沾到皮膚上，那就拿一個(gè)情趣小玩具吧！借助情趣小玩具兔子振動(dòng)器是進(jìn)行愛(ài)愛(ài)的好方法，并且皮膚與皮膚的相互作用**小。哎呀，你甚至可以嘗試用情趣小玩具相互自慰。